Pole
Turmas regulares por nível: iniciante, intermediário e avançado. Para quem está começando e para quem já pratica.
Aulas
Modalidades de pole dance em Belo Horizonte
Pole, Sexy Pole, Spinny Pole Flow, Floorwork e Pole on Heels: todas as aulas acontecem no estúdio, com a professora Ana. Escolha por onde começar ou venha fazer uma aula experimental.
Quais aulas de pole dance o estúdio oferece?
Sexy Pole
O lado sensual do pole: ondas de corpo, giros lentos, chão e muita presença, no seu ritmo.
Spinny Pole Flow
Pole na barra giratória: giros contínuos, sequências fluidas e controle no ar.
Floorwork
O trabalho de chão do pole: ondas, rolamentos, slides e transições entre o chão e a barra.
Pole on Heels
Pole dançado de salto plataforma: caminhadas, giros e transições que usam o salto a seu favor.
Aula experimental
Para quem nunca subiu na barra ou quer conhecer o estúdio antes de começar. Você faz uma aula de verdade, sente como é o pole e tira as dúvidas com a professora Ana.
Aula particular
Aula individual com a Ana, com foco no que você quer trabalhar: destravar um movimento, preparar uma coreografia ou ganhar confiança antes de entrar numa turma.
Qual aula de pole dance escolher para começar?
Quem nunca fez pole começa pelo Pole, no nível iniciante, que não pede força, flexibilidade nem experiência com dança. O Pole tem 3 níveis (iniciante, intermediário e avançado), e é nele que se constrói a base de pegada, giros e força que as outras aulas aproveitam.
Sexy Pole, Spinny Pole Flow, Floorwork e Pole on Heels dependem da sua experiência com pole, com dança e, no caso do Pole on Heels, com salto. Conte o que você já fez pelo WhatsApp, ou faça uma aula experimental, e a professora Ana indica por onde começar entre as 5 aulas.
Horários e valores
Quais os horários e valores das aulas?
O estúdio abre 6 dias por semana (segunda, 09:00 às 17:00 e 19:00 às 20:30; terça, 18:00 às 21:30; quarta, 18:00 às 21:30; quinta, 18:00 às 21:30; sexta, 18:00 às 21:30; sábado, 10:00 às 13:30). A grade de cada turma e os valores chegam direto pelo WhatsApp, sempre atualizados: conte o seu nível e o que você procura, e a gente indica a turma certa.
Horário do estúdio
- Segunda
- 09:00–17:00 e 19:00–20:30
- Terça
- 18:00–21:30
- Quarta
- 18:00–21:30
- Quinta
- 18:00–21:30
- Sexta
- 18:00–21:30
- Sábado
- 10:00–13:30
- Domingo
- Fechado
Grade de aulas
As turmas acontecem dentro do horário do estúdio. O horário de cada turma e as vagas variam: conte o seu nível no WhatsApp e a Ana indica a turma certa.
Valores
Os valores variam conforme a turma e o plano, e a gente passa direto pelo WhatsApp, sem tabela desatualizada. Pergunte por aula experimental, turma regular, sexy pole, spinny pole flow, floorwork, pole on heels ou aula particular.
Blog
O que ler antes de escolher a aula?
Para cada aula, a professora Ana escreveu um guia no blog que explica o tema em detalhe:
- Pole: Barra de pole dance: tipos, preço e como escolher. Barra de pole dance: tipos (fixa, de pressão, portátil), diâmetro, acabamento, instalação segura e o que pesa no preço, explicado por uma professora.
- Sexy Pole: Dança sensual: o que é, estilos e como começar. Dança sensual: o que é, os principais estilos (sexy pole, dança do ventre, chair dance), o que trabalha no corpo, mitos e como começar.
- Spinny Pole Flow: Barra de pole dance giratória: como funciona. Barra de pole dance giratória: como funciona, diferença para a estática, o que exige do corpo, quando começar e cuidados para ter uma em casa.
- Floorwork: Joelheira pole dance: precisa? Tipos e como escolher. Joelheira pole dance: quando precisa, tipos (acolchoada, compressão, com silicone), como escolher o tamanho e cuidados com os joelhos.
- Pole on Heels: Heels dance: o que é e a diferença para Pole on Heels. Heels dance: o que é a dança de salto, de onde vem, o que se trabalha na aula e qual a diferença para o Pole on Heels, com a barra.
Veja também o endereço e os horários do estúdio econheça a professora Ana.